剧情介绍
颈部运动可以有效地锻炼(🏞)颈(🔢)部肌(😹)肉，增强颈部的肌肉张力(🙉)，减少双下(🖱)巴的出现。例如(🙆)，可以(⛴)进行颈部前后伸展、(🖕)左右转动(😪)等运动(💖)，每天坚持几分钟，效果会逐(🤩)渐显现。
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