霜降时节，人们应该多吃(👽)温热的食物，以(🤰)帮助身体保持温暖。例如(🍹)，可以选择热粥(🐇)、热面、热(✅)汤等食物。这些食物可以(🌘)为身体提供(💔)热量(👥)，增(🚹)加身体的能量消耗(⏫)，同时也可以帮助消化(🐨)。