饺子的馅料(♍)可以根据个人口味选择(🤔)不同的食材，如猪(💃)肉、鸡肉、牛肉、海鲜(🌍)等。这些食材富含蛋(🛏)白质、脂肪、维生素(😷)和矿(📸)物质，对(🎌)人体健康有益。饺子的面皮是由面粉(🍭)和水制成的，富含碳水化(🤸)合物和纤维(🛰)素，能够(📞)提供人体所需(🧚)的能量和(🎚)纤维。饺子不仅美味可口(🌶)，还具(💿)有一(👳)定的营养价值。