身心(🍧)健康是开启美好一天的基(🤜)础(🌷)。我们应该注重身体(😗)和(🗓)心理的健(🔔)康，保持良(🍁)好的生活(🤓)习惯(📄)和心态。身体健(🥎)康包(🥉)括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适量(🛷)的运动等。心理健(👞)康包括积极的心态、良好的(🙋)情绪管理、减轻压力等。