谷雨时(🎸)节，人(💰)们可(💊)以(🖼)通过一(🍏)些养生方法，保(🍰)持身体的健康(🈳)。可以多吃(🚾)一(🌨)些新鲜的蔬菜水(♉)果，以补充维生素和矿物(📗)质。可以(🏸)适当进(🚕)行户外运(🌙)动，如散步、慢跑等，增强体质。还可以通过中医养生的方法，如穴(🕵)位按摩、食疗等，调节身体的阴阳平衡。