今伏之日被认为是一年中能量最为强大的一天。据传说，今伏之日的能量(🦈)可以帮助人(💞)们(🤕)排除体内(🛰)的疲劳和(🕐)阻塞(🌏)，恢复活力和健康。许(🎣)多人会(✳)选(📸)择在这一天(💢)进(🔪)行修身养性(🕠)的活动(😅)，比如冥想、瑜伽或者参观(😧)寺庙。他们(🐁)相信，在今伏之日(🤱)接受自然界的(🐇)能量洗礼，可以获得身心灵的(📿)平衡和提升(♟)。