为了摆脱这种沉迷，我们需要意识到自己的问(🎫)题，并(🤗)主动(📻)采取行(🦔)动。我们(🛢)需要审视自己的价值观和(🍐)目标，明确自(⌛)己(📚)真正(🕴)想要的是什么(🥜)。我们需(🍒)要学(🤞)会控制自己的欲望(📷)和冲动，理性地对待各种诱惑。最重要的是(🥢)，我们需要找到一种(🎭)平衡，既(🚳)能够追求自己的梦(🏫)想和目标，又能够与他人和谐相处。