剧情介绍
为了度(🌛)过这个加长版的三伏(🛂)天，人们需要采取一系(💫)列的防暑措施。首先是要(🚘)注意合理饮食，多喝水，多吃清淡(💮)的食物，避免(🧕)暴饮(👺)暴食和食用过于辛(🍀)辣的(🔁)食物。其次是要注意保持室内通风，避(👌)免长时间暴露在(🤷)阳光下(🤭)，尽量(🐑)减(🏁)少户外活动(💄)。还要注意防晒(🛸)，戴好帽(🏙)子和(🐼)墨镜(🐷)，涂抹防晒霜，保护好皮肤。
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