孕妇失(🐾)眠是一个常见的问题，但(📊)通过调整(🏍)作息(🏕)时间、创造舒(💿)适的睡眠环境、放松身心等方法，可以有效缓(🍔)解失眠问题。孕妇应(🦄)该注意预防(🌄)措施，建立良好的(😤)睡眠(➡)习惯，保持良好的心态，以(🕐)预(🌮)防失眠问题的发生。如(🔸)果孕妇的失(😭)眠(🙀)问题严(🚷)重影(💥)响到(🗿)日常生活，应及时寻求专业帮助。只有保证良好的(⛹)睡眠质量，孕妇才能度过一个健(🎒)康、舒(🛸)适的孕(🍃)期(🔒)。