剧情介绍
立(👌)夏是一个重(🚅)要的饮食转折点，人们在这一天(🤞)会根据气候(🦄)变(🏈)化(⤴)和(💅)身体需求，调整饮食习惯。立夏时气温升高，人们容(💣)易出(🦌)汗，因此(🦇)应(🔃)多食用一些清淡、富含(⏳)水分的食物(⚾)，如(🙂)蔬菜、水果、海(🅾)鲜等(❓)。立夏时正值梅雨季节，湿气重，人们应少食寒凉、生冷(⛄)的(📣)食物，以免伤害脾胃。
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