在(🌱)大(💨)暑时节，由(👻)于气温高(🌻)和湿度大(💁)，容易导致食欲不振和消化(🧞)不良。需(🀄)要注意一(💜)些饮食禁忌。应避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免加重消化(📗)负担。应避免食用(🎴)过于(👿)寒凉和刺激性的食物，以免损伤脾胃功能。还应避免(🤕)过量食(🎊)用生冷食物，以免(🚴)引起腹(⚡)泻(🤨)和脱水。