三伏天祛湿的最佳时(🍡)间(🌈)有早晨起(🤓)床后、中午(🔔)饭后、下(🏸)午茶时间、晚餐后、(🎢)睡(🎸)前(🐴)、清晨、雨后、干燥天气、高温(♉)天气和饭后等。根据自(🌭)己的实际情(🤑)况和身(👿)体状况(🍩)，选择合适的时间进行适量(🌇)的运动(♈)和调理，有助于排除体内湿气(🚤)，保持身体的健(🦓)康。