剧情介绍
立冬(⏱)之后，天(🔎)气逐渐寒冷(㊙)，人们需(🍔)要更(🤖)加(👀)注(♉)重健(🥞)康和养生。冬季是人体阳气最弱的时候(🐊)，人们需要多吃(🚓)一(🌩)些温(🎼)补的(🎢)食物，如姜、蒜、红(👀)枣等，以增强体质。冬季(🎛)还是人们进行体育锻炼的好时(🥨)机，可以选择一些适合冬(🤘)季的运动，如滑雪、冰雪项(🔯)目等，锻炼身体，增强免疫力。
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