面部瑜伽可以锻炼(🌞)面部肌肉(🌇)，提升面(🕒)部轮(🎱)廓的紧致度，减少(🥞)双下巴的出现。例(📑)如，可以(🚒)做嘴巴闭合，用力张开(🦉)嘴巴，保持几(⏩)秒钟，然后放松，每天坚持几次，可以有效改(🔌)善双下巴(🐗)问题。