要注意饮食调理。春季是一个养生的好(🏗)时机，人们(😟)可以选择一(👨)些具有(🐰)温补作用的(🥁)食物，如姜、葱、蒜等，来增强身体的抵抗(🦖)力。还可以多吃一些(📑)含有维生素C的水果和(🚒)蔬菜，提(🀄)高(🧡)免疫力，预防感冒等(⚓)疾病的(⛺)发(🚹)生。