刻意练(➖)习(🧦)是指(🈲)通过有目的、有(🥗)计划、有针对性(🈯)地练习来提高自己(💯)的能力。刻意练习的关键(🚪)在于对练习内容的选择和反馈的及时性。在进行刻意练习时(♏)，要选择适合(📶)自己的(🙎)练习内容，并及时获取反(🌂)馈，及时(🍚)调整(🌚)自己的练习方(🚨)法和策略。