立冬和冬至都(😶)有一些与之相关的习俗和(🍽)活(👂)动。立冬时，人们(💊)会吃(👠)一些具有保暖作用的食物，如麻辣火锅、热汤等(🍅)，以增加(🔯)体内的热量。冬(🏢)至时，人们会吃(🛫)一(🤮)种传统的食(🔬)物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还(🔘)有(🚿)一项(💚)传统活(🕶)动(📀)——冬至晒(😤)太阳(🗜)，人们相信晒太阳可以增加阳(🍢)气，保健身体。