立冬当天，人(🕶)们喜欢吃一些丰(👞)补滋养的食物，如鸡、鸭、鱼肉(🚞)等。这些食材富(🖇)含蛋白质和各种营养物质，有助于增强(🧚)体力和抵抗(🍺)力，预防寒冷季节的疾(🤸)病。