立冬是进补的好时(🔎)机，因此(🐔)中国(🎵)人在这一天喜欢食用一(👂)些热补的食材。常见的热补食材有羊肉、狗肉(🔆)、牛肉、(🎵)鸡肉(🛰)、鹿肉等。这些食材富(🌑)含蛋白质和热量，能(🕹)够提供人(♟)体所需的热能，帮(🍄)助人(🛍)们抵御寒冷。