大暑是中国(🚻)二十四节气中的第(🔹)十一个节气(🍒)，通常出现在每年的7月22日或23日。在这个时节，气温高，天气炎热，人(🕎)们(💪)容(🚇)易出汗、口渴和(🚣)食(🃏)欲不振。选择(🐞)合适的食物(🧀)来调理身体，对于保持健康(⏸)非常(🦗)重要。下面将为大(😦)家(🥈)介绍一些适合大暑时(🥣)节食(🍓)用的食物，帮(💚)助大家度过这个(🎩)炎热的夏天。