冬至饺子还可以(🌳)选择五谷杂粮馅料，如糯米(🌉)馅、红豆馅等。五谷杂粮富含(✴)膳食纤维和(⏮)多(🎑)种(🍥)维生素，有助于促进肠道蠕(✈)动和(🤩)预防便秘。选择五谷杂粮(🔧)馅料的(🔃)饺子(🥈)，不仅口感独特(➡)，而且有助于健康(🏂)消化。