为了保持(🗑)良好的心情，人们可以通过一些方式来调节。保持积极的心态，不要过于(🥒)沉(🥔)迷于天(🎽)气(🚢)的寒冷，要学会享受冬天的(🐓)美(🏯)好。保持适量的运动，运动可以促进身体的血液循环(🥗)，增(🏒)加身体的热量消耗，同时也可以释放(💻)身(👆)体的压力，提高心情。人们(🔄)还可以(🏏)多参加一些社(🚛)交活动，与朋(👓)友(🏅)、家(🎯)人一起度(🦄)过温暖的时光(👻)，减少孤独感。