立冬是进补(🍯)的好时机(😁)，因此中国(😲)人在这一天喜欢食用(🚥)一些热补的食材。常见的热补(🚸)食材有羊肉、(🏵)狗肉(✂)、(♟)牛肉、鸡肉、鹿肉等。这些食材富含蛋白(🍌)质和热量，能(🍣)够提(🧓)供(🐴)人体所需的热能，帮助人(🙀)们抵御寒冷。