游(😰)泳运动员的饮食通常注重高蛋(🕚)白质、低脂(🔆)肪和高碳水(👊)化合物的搭配。他们需要摄入足(🐄)够的蛋白质来(🌁)修复(🏑)肌肉，同(🌛)时碳水化合物(💢)能(🕕)够提供能量，帮助(♉)他们在比赛(🔓)中保持高强度的(👘)运动。