莴苣是立夏时节的蔬菜之一，它的叶片(🥎)脆嫩多汁，口(📇)感清爽(👕)。莴(🐬)苣(🚄)富含维(💺)生素C、维生素K和(😿)膳食纤维，有助于促进(🤔)消化、增强(😵)免疫力。莴苣还(🔚)含有丰富的(🍋)叶绿(🐄)素和抗氧化(⚓)物质，可以帮助清除(👐)体内的自由基，延缓(🖤)衰老。在(💶)立夏时节，准备一份清爽的莴苣沙拉，不(🖼)仅(🙆)可以满足口腹(💙)之欲，还能够(📢)让你的身体更加健康。