剧情介绍
补充水分也是伏天饮食的重要原则之一。夏季(🌇)天气炎热，人们容易出汗，身体的水分流(🥙)失较快，因此我们需要多喝(🧗)水来补充水(😺)分。一些富含水分的食物也可以帮助(🌁)我(📌)们(👺)补充水分(🍾)。比如(🧥)，西瓜、哈密瓜、柚子等(🙋)水果都是(🦉)夏季的(🎻)水果，不仅(🔱)可(🎧)以解渴(🌴)，还富含维生素和(🍯)矿物质。椰子(🍝)水、绿(🛡)豆(🐃)汤等清凉饮品(🦁)也是夏季的首选(📽)，可(🚷)以帮助我们降(🔵)温解暑。
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