立冬是进补(🏡)的好时机(⏹)，因此中国人在这一天喜欢食用(🔮)一些热补的食(🦈)材。常见的热补食材有羊肉、狗(🏭)肉、牛肉(🐈)、鸡肉、鹿肉(⚪)等(🥞)。这些(🏽)食材(🎢)富含蛋白质和热量，能够提供人体所需的热(🛺)能，帮助人们抵御寒冷。