入伏的时候，人(💆)们容易(👠)感到疲倦和乏力。补充营养是非常重要(🍏)的。可(🍯)以选择(🕌)一些富含维生素(🗣)和矿(👓)物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等(⛅)。这些(🥖)食(🌓)物(📇)不仅可以提(💗)供身体(🌮)所需的营养，还可以增(🐽)强(🚌)免疫力，预防疾病。