入(🏈)伏时期，人(🐼)们要做好防暑措施，以保护自己的身体健康。除了(🗡)注(🚺)意饮食和穿(📟)着，还要(🦐)避免长时(🥣)间暴晒在太阳下，尽(🗼)量(🌏)减少户外活动。在外出(🚌)时，可以使用(🎣)遮阳伞或(➿)穿戴遮阳帽等物品来遮挡阳光。