青菜是(🛐)立春咬(👼)春时常见的(🕧)一(🛴)种蔬菜，它(😧)具有清热解毒的作用(🎸)。青菜中含(🤽)有丰富的叶绿(🚣)素，具有抗(🥔)氧化、抗炎症和抗癌(🌑)等作用。青菜还(🚏)富(👗)含维生(🚏)素A、维(👛)生素C等多种维(📸)生素，有助于(📃)增强机体的免疫力。青菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动(🍬)，预防便秘等肠道问题。