入伏是中国传统二十四节气之一，也(🎱)是夏(🎁)季的第一个节气。入伏的(⬜)时候，天气开(🗺)始变得炎热(🔔)，人们容易感到疲(🌂)倦(😏)和(🔆)脾气暴躁。合理的饮食对于(🥤)保持身(🎰)体健康和提高免疫力非常重(⭕)要。下面将介绍一些入伏时期适(🤯)宜的(🐀)饮食，帮助大(💧)家(🧛)度过这个炎(🔵)热的时期。