剧情介绍
苋菜富含铁元素，是(🔵)补充铁质的良好来源。铁是合成(🕚)血红蛋白的重要成(🐩)分，能够促进血液循环和氧(🕡)气(🐯)供(♎)应，预防贫血的发生。苋菜中的维生(🚃)素C能(🌶)够提(🛺)高铁的吸收(🧣)率，增强其(🎥)补血效果。
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