除了锻(🔙)炼，饮食(🥈)也是健美先生(🛩)训练中不可忽视(🛺)的一部分。合(✈)理的饮(🐰)食(🔃)计划可以为(🥏)你(🐡)提(🎨)供足够(🚔)的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、(🍌)低脂肪的饮(🏇)食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增(📉)加肌(🍣)肉质(♎)量，同时减少身体脂肪的积累。