入伏(🍦)时期，由(🛥)于天气炎热，户外活动需(🗄)要格外小(♏)心。在进行(✈)户外活动时，要(💥)注意防晒，涂抹防晒霜，戴(🕢)上太阳帽和(⛏)太阳镜。还要避免在中午时分(👚)进行剧烈运动，以免(🌺)过度(🎖)劳累和中暑。