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导演:弗朗西斯·勒克莱尔主演:贝基,田村淳
除(👂)了锻炼,饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理(🤼)的饮食计(👩)划可(🛷)以为你提供足(🛄)够(🃏)的营养(🐗)和能量,以支(🙂)持(👉)肌肉的(👮)生长和恢(🚤)复。高蛋白、低脂肪的饮食是(🍗)健美先生(🎽)训(😗)练的基础,它可以帮助你增加肌肉质量,同时减少身体脂(🛰)肪的积累。