莲(➖)子粥是立(🎎)冬当天的滋补食品之一。莲(🔕)子(🐨)具有滋阴(🥕)养颜的作用(⛅)，能够补充体内的营养，改善皮肤干燥(🎼)和气血不足的问题(⏬)。莲子粥(⛴)口感细腻，营养(🍼)丰富(✌)，是冬季养生的好选择。