立冬和冬至都有一(🏑)些(🗄)与之相关的习俗(🚇)和活动。立冬时(🈶)，人(♒)们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻辣火锅(😑)、热汤等，以增加体内的(🌳)热量。冬至时，人们会吃一(🥞)种(🆖)传(🌎)统的食物(💐)——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有(🤘)一项传统活动——冬(🍞)至晒太阳，人们(🍓)相(⬇)信晒太阳(🍈)可以增加阳(🏣)气，保健(🦊)身体(🍁)。