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导演:传仁主演:杜宇航,安琥,徐少强,刘凡菲,沐岚,何沄伟
冬季(❌)是(♉)寒冷的季节,人(🏑)体容易(📯)出(🏠)现(🤧)阳气不足的情况。在冬(🧘)季养生中,要注意温补养肾、养阴润燥。可以多吃一些温补食物,如红枣(🚵)、核桃、猪肉等,同时(❎)避免过度疲劳和寒(🦑)冷刺激,保持体内的温暖(⌚)。