为了保(👥)持良好的心情(😨)，人(👿)们可以通过(🏔)一些方式来调(🛣)节。保持积极的(🖊)心态，不要过于(💞)沉迷于天气的寒冷，要(📌)学会享受冬天的美好。保持适(📼)量的运动，运动可(👢)以促进身体的血液循环，增加身(👉)体(🚵)的热(😖)量消耗，同时也(🧥)可以(🕌)释放身(🚋)体的压力(🛹)，提高心情。人们还可以多(🌕)参加一些社交活动，与朋友、(🌃)家人一起度过(🕠)温暖的时光，减少(🗾)孤独感。