立冬是进(🐞)补的好时机，因此中国人(⛺)在这一天喜(🖼)欢(🥨)食用一些热(🎑)补的食(🏮)材。常见的热补食材有(🤰)羊(🔴)肉、狗肉、牛肉、鸡肉、(🥫)鹿肉等(🈹)。这些食材富含蛋白(🔋)质和热量，能够(⛔)提供人体所需的热能，帮(🍗)助人们抵御寒冷。