为了保持(🕔)自己的竞(🕉)技状态，每个运动员都有自(🌽)己的训(💟)练方法。丁宁注重技术的细节训练，她(🍞)经常进行多次重复练习来提(🔂)高(🏫)自己的(❗)球感和反应能力(🎣)。朱雨玲(🔙)和(🔼)陈(💏)梦则注重身体素质的训练，她们经(🌎)常进行有氧和无氧运动来(👙)提高自己的爆发力(🖲)和耐(💾)力(📈)。