高考首日，学生们需要进行心理调节和放(🤔)松。他们可(🍦)以通(🥟)过呼吸练习、放(🕳)松音乐等方式来缓(✴)解(💠)压力和(🏛)紧(🐊)张感，保持良好(✳)的心态。心理调节和放松有助于他们(🌀)发挥出自(🈷)己的(🍕)最佳水(💋)平(🧢)，迎接挑战和希望。