奶制品中的(🕔)钙会(📃)与(📇)钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙(🧞)片的吸收(🏏)效果(🆕)。奶制品中的钙质含(💴)量较高，而(📝)钙片中的钙也是为了补充钙质(📃)而存在的，所以在同时(🐵)食用奶制品和钙片的时候，奶制品中的(🏑)钙会与钙片中的(📘)钙(🤮)相互(🚝)竞争吸收，降低钙片的吸收效果(⤴)。