剧情介绍
虽然高温天气(🔁)不(🧤)适(🤗)合剧烈运动，但适度的运动(🌜)对身(🏍)体健康仍(🛣)然(🍌)有益。在暑伏(🚩)第一天，人们(⛩)可以选(👡)择一些轻(😇)松的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等(⛲)。这些运动可以促(🌀)进血液循环，增强身体的抵抗(🏮)力，但要注意不要过度(🚁)运动，以(🤴)免身体过度疲劳。
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