正(📟)餐是人们获取(🌤)能(💒)量和营养的重(🛑)要(👐)途径，但由于工作压力(😫)和时间限制，很多人往往无法保证三餐的充足。这(⬜)样一(😐)来，就会导致身(♉)体缺(🥁)乏(🌫)所需的(✒)能量和(💑)营养，容易出现疲劳、免疫力下降等问题。努力加餐(📋)饭成为了必要(🤞)的选择。