导演:安东尼·罗素,乔·罗素主演:本·阿弗莱克,艾莉丝·布拉加,J.D.普拉多,戴奥·奥柯奈伊,杰夫·法赫,杰基·厄尔·哈利,威廉·菲克纳,赞恩·霍尔茨,鲁本·哈维尔·卡巴雷诺,凯莉·弗莱,桑迪·阿维拉,瑞恩·留萨基,哈拉·芬利,爱奥妮·奥利维亚·尼维斯,科瑞娜·卡尔德隆,劳伦斯·瓦尔纳多,德里克·罗素,达娜·温·刘,罗纳德·乔·瓦斯奎兹,海尔斯·杨
健(🕰)美先生训练的目标是通过塑造肌肉和(📰)减(😨)少身体(🐊)脂肪,打造(🙁)一个完美的身(🙊)体比例。这(🔫)种训练方式注重全身的肌肉发展,包括胸肌、背肌(👐)、腹肌(🏐)、臀肌、大腿肌群等。通过定期的锻(🚉)炼(👏),你可以逐渐(🤯)增加肌肉的质量和体积(☔),使你的身(♒)体线条更加(🏄)紧致有力。