绿叶蔬(🏋)菜是立春咬(🚭)春(♒)的主要食材之一，它们不(🍲)仅(👣)味美可(🐣)口，还富(🕺)含各种营养物质。绿叶蔬菜富(🦂)含维生素(🦂)C、维生素E等抗氧(🦋)化物(👬)质(❓)，可(🚪)以帮助抵抗自由基(🏨)的伤害(🧒)，延缓衰老。绿叶蔬(📱)菜中的叶绿素含量较高，可以促进(🛹)血液(🎙)中的氧气(🐱)供应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促(🧚)进肠道蠕动(👫)，预防便(😚)秘等肠道问题。