立(👚)冬是进(🌭)补的好时机，因此中国(😮)人在这一天喜欢食用一些热(🤼)补(💏)的食(📜)材。常(🌯)见的热补食材有羊肉、(➿)狗肉(🌕)、牛肉(🌻)、鸡肉(🦔)、鹿(🥁)肉等。这些食材富含蛋白质和热量，能够提供人(🐂)体所需(⚡)的热能，帮助人们抵御寒冷。