为了保持良好的心情，人们可(✴)以通过一些方式来调节。保(🍆)持积极(🔨)的心态，不要过于沉迷于天气的寒冷，要学会享受冬(🐈)天的美好。保(🌪)持适(⏰)量的运动，运动(⛪)可以促进身体的(🌙)血(😄)液循环，增加身体的(🛌)热量(🔳)消耗，同时也可以释(🐲)放身(🀄)体的压(🐵)力，提高心情。人们还可以多参加一些社交(💚)活动(🍲)，与(🔍)朋友、(🐿)家人一起度(😁)过(💗)温(🤘)暖的时光，减少孤独感。