立冬这一天，一些地方还有食(🈵)用红枣粥的传统。红枣粥以红枣为主料，搭配糯(🗜)米(😩)和其他杂粮(🍑)煮(⏫)成。红(⏩)枣富含维生素C和糖类，能够(🧐)提供人体所需的(👥)能量和营(🛹)养，有助于御寒保(😾)暖。